Kampf den Kilos!
Abnehmen in Verden und Bremen. Jetzt auch Online!
- schon jede Diät probiert?
- den Überblick über dein Essverhalten verloren?
- aufgegeben, "weil es je eh immer wieder drauf kommt"?
- aber es geht nicht mehr weiter?
- aber es ist nicht so "straff" wie du es dir wünscht?
Abnehmen - so unterstütze ich dich!
Die Form folgt der Funktion
Einen starken und schönen Körper bekommst du, wenn du ihn in seiner Funktion trainierst.
Muskulatur ist dafür geschaffen uns oder Widerstände zu bewegen. Die Möglichkeiten sind so vielfältig, wie unser Körper es zulässt. Ich zeige dir die effektivsten Übungen!
Nach der Schwangerschaft ein paar Kilos zu viel?
Gelüste während der Schwangerschaft sind etwas ganz normales.
Wenn du während der Schwangeschaft ein paar mehr Kilos zugelegt hast, dann ist das "erstmal" kein Problem. Die meisten Frauen verlieren sie in den ersten Monaten.
Problematisch wird es erst, wenn du
- nicht stillst
- dich durch einen Kaiserschnitt nicht ordentlich bewegen kannst und deine Bauchdecke keine Spannung hält
- bereits vor der Schwangerschaft einige Kilos zuviel hattest
- auch im und nach dem Wochenbett deinen Appetit nicht gezügelt bekommst.
Hier helfe ich dir, deinen Alten Körper zurück zu bekommen!
Es muss nicht FDH sein!
Ernährung ist ein weites Feld mit vielen Fallstricken.
Häufig glauben meine Kunden, sie müssten sich auf nur wenige Lebensmittel einschränken.
Ich zeige dir, wie du weiterhin fast alles essen kannst - und trotzdem abnimmst!
Schnall den Gürtel wieder enger!
Es braucht nicht viel, um wieder zurück zu einem schlanken Körper zu kommen.
Tatsächlich lässt sich mit Fitnesstraining und einer etwas angepassten Ernährung wahre Wunder bewirken.
Der Workshop "Schnall den Gürtel wieder enger" ist die Quintessenz meiner Arbeit zum Thema Gewichtsabnahme.
Du lernst, wie du deine Diät selber gestalten kannst und wie Training dich dabei unterstützt!
Melde dich noch heute für den Workshop an.
Schreib mir!
Mehr zum Thema Abnehmen
Die Form folgt der Funktion
Einen starken und schönen Körper bekommst du, wenn du ihn in seiner Funktion trainierst.
Muskulatur ist dafür geschaffen uns oder Widerstände zu bewegen. Die Möglichkeiten sind so vielfältig, wie unser Körper es zulässt. Ich zeige dir die effektivsten Übungen!
Schwangerschaftspfunde loswerden mit Erfolg!
Viele Frauen nehmen während der Schwangerschaft mehr Körpergewicht zu, als sie wollen und haben danach Schwierigkeiten, die überschüssigen Pfunde wieder los zu werden.
Ich begleite dich ab der Rückbildung bis hin zum Sommerkleid von vor dem ersten Kind!