Christoffer Lammers
Dein Personal Trainer in Verden und Bremen!
Hallo. Mein Name ist Christoffer Lammers. Wenn du etwas mehr über mich erfahren möchtest, dann lies gern weiter.
Zu meiner kleinen Familie gehören noch Sarah und unsere Kinder Leander und Yuna.
Meine erste Trainerlizenz habe ich Anfang 2008 am Ende meines Grundwehrdienstes gemacht, um mein eigenes Training zu
verbessern. Fitnessökonomie gefiel mir wegen der Kombination
wirtschaftlicher und trainingsspezifischer Aspekte.
Trainer geblieben bin ich aber, weil es mir unendlich viel Kraft bringt, anderen Menschen zu helfen. Im Kursbereich die Begeisterung der Teilnehmer zu spüren und zu merken, wie sie in meiner Gruppe über sich hinaus wachsen. Im Personal Training, wenn ich in den ersten Stunden im Gesicht meines Kunden sehe, wie es „klick“ macht und er das Bewegungsmuster beherrscht oder wie ein „aha!“ entsteht, wenn der Schmerz nach den ersten 30 Minuten besser geworden ist.
Im Laufe meiner angestellten Trainerzeit war eine meiner Hauptaufgaben die Ausbildung. Das endete darin, dass mir auch immer die „schwierigen Fälle“ zufielen. Wann auch immer einer der jüngeren Kollegen auf ein Problem stieß, lag es an mir eine Lösung zu finden. Mitglieder, die frisch aus der Reha kamen, mit Schmerzleiden und komplizierten Diagnosen. Ich bekam Bildmaterial von künstlichen Gelenken und Banscheibenvorfällen bevor ich den Trainierenden überhaupt persönlich kennen lernen durfte. So habe ich im Laufe der Jahre sehr viel Erfahrung mir Schmerzleidenden Kunden sammeln können. Es ist erstaunlich, wie gut sich Schmerzen durch das richtige Training lindern lassen. Wie schnell Verspannungen verschwinden, wenn die richtigen Bewegungen durchgeführt werden.
Ein weiteres großes Thema wurde das Feld Schwangerschaft. Die ersten schwangeren Frauen habe ich bereits in meinem Ausbildungsstudio betreut. Inzwischen blicke ich auf viele Stunden Trainings- und Beratungszeit für Frauen vor, während und nach der Schwangerschaft zurück (die Schwangerschaft meiner Freundin nicht mit eingerechnet). Es ist jedes mal ein riesiger Vertrauensbeweis an mich, wenn eine werdende Mutter sich an mich wendet.
Im April 2019 haben wir ein Haus in Verden gekauft, dort konnte ich mir einen eigenen Trainingsraum einrichten. Die Arbeit zog sich länger hin, als ich es mir gewünscht hätte, aber jetzt ist ein Traum in Erfüllung gegangen: Ich kann von zu Hause aus arbeiten.
Wenn wir uns nicht gerade in einem Lockdown befinden betreue ich meine Kunden in Bremen im Studio am Stern, im Kursbereich findet ihr mich im Fitnesspark.
Hier in Verden bin ich zusätzlich im Highlight
und im TSV Verden. Hier finden auch meine Workshops
statt.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit. Egal, wohin ich dich begleiten darf.
Dein Christoffer
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