Personal Training und Coaching in Verden.

Herzlich willkommen bei Lammers Efficiency Training.

Wir kümmern uns um dein körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Personal Trainer und Therapeuten - Hand in Hand

Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit oder Schmerzen.

Gesundheit beinhaltet körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Unabhängig von deinem Alter oder deinem Geschlecht.

Gemeinsam arbeiten wir daran Dich (wieder) leistungsfähig zu machen!

Unser Team aus Personal Trainern und Therapeuten holt dich da ab, wo du gerade stehst. Wir helfen Dir im wahrsten Sinne wieder auf die Beine, lindern Schmerzen und richten Dich auf. Körperlich wie geistig.

Wir bereiten dich (danach) auf die Leistungen vor, die du dir vorgenommen hast. Dabei ist es egal, ob du mit deinen Enkeln toben, zur Bahn sprinten oder einen Triathlon bestehen möchtest.

Wenn du (wieder) in Form bist arbeiten wir natürlich auch an deiner körperlichen Wunschform. Du möchtest wieder in deine alten Jeans passen oder strebst nach einem athletischeren Körper? Dann helfen wir dir beim Training, der Ernährung und dem dazu nötigen Mindset.

Alles in Allem: egal wo du startest, wir bringen dich an dein Ziel!